上坝河国家森林公园位于秦岭中段南麓腹地，距省会西安148公里，距宁陕县城13公里。宁陕县东北部的上坝河上游，距县城21公里，北距西安市有180公里车程。2003年7月，经省林业厅批准建立了陕西上坝河森林公园，2006年11月晋升为国家级森林公园。

上坝河国家森林公园，西北与西北农林科技大学火地塘教学林场相连，东北与宁东林业局新矿林场接壤，东南与宁陕县新矿乡为邻，西与城关镇渔洞村相接，南与城关镇青龙村镶嵌。

公园内森林面积达4526公顷，森林覆盖率为95.1%。宁陕县森林覆盖率为91.6%，良好的森林资源构成了公园独特的森林景观。作为公园森林风景资源地质载体的秦岭山脉横亘天际。公元内有尖峭险峻的山峰20多座，狭窄深邃的山谷110多条，群峰竞相迭起，沟壑纵横，景观多样。森林公园内有兽类126种，鸟类338种，昆虫1435种。属国家保护动物有424种，其中有大熊猫、金丝猴、大鲵、羚牛等珍稀动物。公园境内的上坝河有12条支流，瀑布、碧滩、溪流构成了公园绚丽多姿的水体景观。

平河梁是陕西南部海拔最高山峰，公园内最高海拔2868米（平河梁），最低海拔1014米（石沟口），高差达1850米，集形形色色的峰岭、峡谷、奇岩、怪石于一体，是陕西南部地文景观最奇特、最齐全的景区。森林公园处于古北界和东洋界动物种类的交汇和过渡地带，是中国动物区系最为丰富地区之一，是安康地区动物资源最丰富的地区。

上坝河在公园境内流长约12公里，面积约20平方公里，有大小12条支流，蓄水量1800立方米，具有瀑布、碧滩、溪流等多种水体景观，是陕西南部水文景观的缩影。

上坝河国家森林公园。这里被称之为“天然植物园”和“动物王国”，还开辟有占地16000公顷的国际狩猎场。

进入园区，映入眼帘的满目鲜花，令人眼前为之一亮。这应该是上坝河国家森林公园的一大亮点。鲜花布满在路旁湖畔、房前屋后的空地和角落，如满面春风扑面而来，给人甜美和温馨。

就是夏季，到了夜间，这里的气温很低，需要盖棉被入睡，且格外安静。景区的房价较高，但房间却也宽敞明亮。应该说，夏日里，到此避暑度假，感受清凉，倒也足矣。

在绿色树木的包围中，显得温馨而清爽，很有生活的味道。若是暑天来这里小住，当是一件很惬意的事情。也许会有“明月松间照，清泉石上流”的意境。

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