内容简介：黑六网 旅行 房车旅行 跑跑卡丁车的职业车手们，进来说说你们平时是怎样练技术的？ 2025-03-29 21:18:26 19 。我个人的训练包括以下几项： 1、有氧训练。因为在赛车的过程中，需要长期的集中精力，并且对于没有助力的车，方向盘，刹车都需要一定的力度。还有对于车辆的控制，都需要耗费很多的体力。在赛车的过程中还会伴随着脱水，心跳加速，需氧量上升等。所以首先需要训练的是有氧...
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