内容简介：洪雨晗 “即便不做运动，只需每天去公园或其他能感受到自然气息的地方待上二十分钟，也能让人感到快乐，减少压力。”在小红书等社交媒体平台上，如二十分钟公园理论这样充满“松弛感”的户外生活新理念颇受欢迎。这也是户外从专业人士和极限运动的小圈子，走向生活化、大众化的注脚。 据小红书的数据，2023年户外笔记发布数量达到1.3亿，同比增长270%，笔记阅读量超过6225亿，同比增长570%。...
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